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Corso: TUTORIAL

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TUTORIAL

INTRO POLE

0/9

Basic pirouette

Video lezione
Fireman e Knee spin

Video lezione
Front hook

Video lezione
Anteprima
Back hook

Video lezione
Anteprima
Fan kick

Video lezione
Chair spin

Video lezione
Sit on pole

Video lezione
Baby snake

Video lezione
Salita palo statico

Video lezione

PRINCIPIANTE

0/6

Horizontal flag

Video lezione
Genio

Video lezione
Hello boy

Video lezione
Straddle V

Video lezione
Outside leg hang

Video lezione
Inside leg hang da inversione

Video lezione

INTERMEDIO

0/6

Cupido

Video lezione
Flat line

Video lezione
Butterfly

Video lezione
Inside leg hang da sit

Video lezione
Stand on pole / Reiko

Video lezione
Pterodactyl split

Video lezione

AVANZATO

0/3

Inversione con back support

Video lezione
Doris split

Video lezione
Anteprima
NEW! Twisted sister split

Video lezione

Video lezione

Front hook

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