La pole dance è uno sport completo, una disciplina che coinvolge tutto il corpo. Forza, grazia e flessibilità si fondono e convivono in armonia. 

Le classi sono divise per livelli. Se non hai mai fatto pole ti ricordo che la pole dance è adatta a tutti, a qualunque età, e non serve avere nessuna esperienza sportiva pregressa. 

Tutte le classi durando 60 minuti e prevedono riscaldamento, lezione di tecnica e combo, stretching finale. 

Le classi sono divise per livello, partendo da chi è alle prime esperienze con la pole fino al livello avanzato.

Scrivimi un messaggio così valuteremo insieme il tuo livello e potrò consigliarti su quale classe seguire!

Classe speciale:

Pole coreo: una lezione coreografica adatta a tutti i livelli, serve solo avere conoscenza degli spin base (quali ad esempio fireman, back hook, front hook…). Richiesti calzini e ginocchiere! Pronti a ballare?